mercredi 31 août 2016

Du devoir sur le burnout à la (RE)décision de choisir d'être heureux chaque jour...

Ah ! Ah ! Ah ! Quel est le comble d'une étudiante en psycho - chef d'entreprise ?
S'acharner à rendre un devoir sur le burnout, et étudier jusqu'à 3 heures du mat plusieurs soirs de suite et bosser la journée pour ses clients... et réaliser qu'il y a un truc qui cloche, non ?

C'est en tout cas ce que m'a dit ma petite voix intérieure...
"Eh, tout va bien ! Tu vas y arriver à ton rythme. N'oublie pas que tu t'étais dit ICI que tu étudierais dans la joie... Es-tu obligée de "burnouter" pour faire ton devoir sur le burnout ?"...
Et alors, la réponse est arrivée clairement, je ferai ce devoir l'année prochaine et je me concentre sur les exams de septembre !

Et en prime... depuis, tous les matins, je me demande :
"De quoi ai-je vraiment envie aujourd'hui ? Qu'est-ce qui va rendre le plus heureuse ? Qu'est-ce que je serai heureuse et fière d'avoir accompli aujourd'hui ?"... et c'est plutôt pas mal de prendre conscience de ses VRAIES envies, et non de courir après les "obligations" que l'on se met souvent soi-même (en plus !)... Merci le devoir sur le burnout que je n'ai pas rendu !!!

Mais bon ! Je n'ai pas tout perdu !! J'ai appris que pour mesurer le Burnout, il y a le MASLACH BURNOUT INVENTORY et le SHIROM-MELAMED BURNOUT MEASURE.

Prenez soin de vous et à très vite pour la suite !